Kde jsou bedra a jak předcházet jejich bolesti

Bederní páteř je jednou z nejvíce namáhaných oblastí páteře. Bolesti bederní páteře nejsou nic příjemného a jejich léčba může být zdlouhavá. Měli byste se proto zaměřit na jejich prevenci. Pomoci vám může masážní křeslo.